“无烟青春健康同行”世界无烟日知识竞赛

世界无烟日知识竞赛

活动基本信息

活动地点：线上学习通

活动时间：2025年5月28日12:00

世界无烟日：对烟草诱惑坚决说“不”

在我们生活的周围，烟草的身影似乎随处可见。然而，很少有人能真正意识到，那一缕缕青烟背后，隐藏着多么巨大的健康危机。2025年5月31日，第38个世界无烟日如期而至，今年“拒绝烟草诱惑对第一支烟说不”的主题，更是敲响了我们对烟草危害认知的警钟。

烟草：隐匿的健康杀手

烟草的危害，远远超出我们的想象。当人们在密闭空间内吸烟时，释放出的不仅是二氧化碳，更有一氧化碳、烟焦油、烟碱、苯并芘、氨等一系列有毒物质。这些物质悄无声息地弥漫在空气中，侵蚀着人们的健康。它们不仅会让人感到头痛、倦怠，降低工作效率，更是诸多癌症的罪魁祸首。

吸烟与肺癌的关联早已广为人知，但实际上，几乎所有常见癌症都与吸烟有着千丝万缕的联系。从口腔癌到宫颈癌，烟草的阴影无处不在。世界卫生组织发布的数据令人触目惊心：每年，烟草夺走800多万人的生命，其中包括130万因接触二手烟雾而受害的非吸烟者。

一手烟：自我毁灭的开端

对于吸烟者而言，一手烟看似是逃避现实烦恼的“避风港”，实则是将自己推向疾病深渊的“罪魁祸首”。烟草燃烧时，会释放出数千种化学物质，其中不乏大量致癌和有害物质。

这些物质首先攻击的便是吸烟者的呼吸系统，引发慢性阻塞性肺病，增加呼吸道感染风险，使呼吸功能逐渐衰退。更为严重的是，长期吸烟会导致心脏负担加重，大幅增加患心脏病、中风等心血管疾病的概率，并且与多种癌症的发生密切相关。吸烟，无异于慢性自杀，每一口吸入的，都是对自己生命健康的蚕食。

二手烟：无辜者的灾难

二手烟，是吸烟者呼出的烟雾以及烟草燃烧时释放的烟雾，对非吸烟者来说，是一场毫无防备的健康灾难。二手烟中所含的有害物质，能够轻易渗透进非吸烟者的呼吸系统，引发咳嗽、气喘等呼吸道症状，严重影响生活质量。

长期暴露在二手烟环境中，非吸烟者罹患心脏病、中风以及肺癌等严重疾病的风险会显著增加。据统计，中国有将近7.4亿人每天暴露在二手烟雾的危害之下，每年约有十万人因二手烟而失去生命。那些无辜的孩子、孕妇、老人，他们没有选择吸烟，却不得不承受二手烟带来的痛苦。

行动起来，拥抱无烟未来

Don't be ashamed

面对烟草带来的重重危机，我们绝不能坐以待毙。戒烟，是应对烟草危害的唯一有效途径。无论年龄大小，戒烟都能带来显著的健康益处。

在这个世界无烟日，让我们携手行动起来。不仅为了自己的健康，更为了家人、朋友以及所有无辜免受烟草危害的人们。让我们一起拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不，共同营造一个清新、健康、无烟的美好环境。

世界无烟日倡议书

亲爱的老师、同学们：

大家好！

为了倡导健康文明的生活方式，营造清洁无烟的社会环境，在此，我们向全体师生发出以下倡议：

一、拒绝烟草，珍爱生命

自觉遵守公共场所禁烟规定，从自身做起，不吸烟、不敬烟、不劝烟，主动远离传统烟草制品和电子烟，以健康行为保护自己和他人的身心健康。

二、倡导健康，引领风尚

积极传播吸烟及二手烟危害的科学知识，倡导文明健康的生活方式。鼓励家人、朋友戒烟，用实际行动支持控烟行动，共同营造无烟家庭、无烟校园、无烟社区。

三、主动宣传，助力控烟

主动学习控烟知识，积极参与控烟宣传活动，通过社交媒体、社区讲座等方式普及烟草危害，增强公众健康意识，推动形成“吸烟有害健康”的社会共识。

四、履行责任，共建无烟环境

关注青少年健康成长，坚决抵制向未成年人销售烟草制品的行为。支持并配合公共场所控烟政策的实施，共同维护清新、安全的生活环境。

让我们携手行动，从今天开始，拒绝第一支烟，做自己健康的第一责任人！

用行动守护家人、朋友和更多人的生命健康，为建设无烟社会贡献力量！

教科院学生会校园文明与安全部

2025年5月31日