感悟生命成长，成就青春梦想

——教科院开展大学生心理健康教育系列活动

为了进一步提高大学生心理健康工作针对性和有效性，迎接5.25心理健康日，教育科学与技术学院结合专业特色，积极开展了一系列丰富多彩的心理健康活动，全方位多角度地引导学生们树立正确的生命观，筑牢心理防线。

“尊重生命，逐梦青春”主题班团会

为了帮助同学们探寻人生意义，珍视生命，树立正确的生命价值观，各年级于5月7日-5月16日召开了“尊重生命，逐梦青春”主题班团会。通过分享生命成长故事、宣传生命价值，生命意义等相关心理健康知识，让同学们认识到生命只有一次，面对挫折和困难时要学会科学客观处理。

“疏解心压力，释放‘心’活力”主题团辅活动

5月7日，开展“疏解心压力，释放‘心’活力”主题团辅活动，在活动中带领同学们了解心理压力和大众缓解心理压力的方法，随后同学们逐一地讲述自己经历过的压力体验，并分享自己缓解心理压力的方法，同学们通过互相倾听他人故事，收获感悟。

“珍惜生命，拥抱青春”主题心理讲座

为普及心理健康和生命教育相关知识，5月12日开展了以“珍惜生命，拥抱青春”为主题的心理健康教育讲座，通过线上讲座，引导学生建立正确的生命观和人生观，用健康积极的态度面挫折和压力，更好的投入到今后的学习生活中去。

“薪火相传话青年，指上添花正青春”主题手指操活动

结合我院学前专业的特色，充分发挥学前教育专业学生的精神风貌，5月13日举办 “薪火相传话青年，指上添花正青春”手指操活动，宣扬青春正能量，引导学生不负韶华，努力奋斗。通过手指操活动丰富了学生的课余生活，同时锻炼了学生的节奏感和韵律感，给学生以美和艺术的熏陶。

“邂逅生命的诗意”主题摄影活动

为了让同学们感受到“生命”的力量，发现生活中的美好，通过美育提升学生的幸福感，借此缓解同学们学习生活的压力。5月10日-14日举办“邂逅生命的诗意”主题摄影活动，通过寻找和拍摄校园里最具有生命力的照片，让大家感受到生命力和大自然的美好，引导同学们活在当下，珍惜时间。

“撕掉标签，拒绝被定义”主题活动

结合现在的热点话题，给他人“帖标题”已经成为当今社会的一个普遍现象，但是这往往伴随着消极的刻板印象，被标签化束缚等现象，我院结合应用心理学专业特色，5月19日举行了“撕掉标签，拒绝被定义”活动，在活动中，同学们打破外界对自己的传统定义、不平等评价和性别刻板印象，撕下原有标签，写下自己看法，使同学们能够重新认识评价自我，远离焦虑，勇敢做自己，领会生命的价值和意义，活出属于自己的人生。

“与爱同行，拒绝焦虑”主题心理盲盒交换活动

5月25日当天，同学们以匿名的形式在便利贴上书写在大学生活中所面临的心理问题，将烦恼和情绪碎片投入所设的“心情盲盒”中，再从盲盒中抽取一张他人的便利贴，在便利贴后面留下自己的解答与鼓励，最后将便利贴贴在展板上进行展示。同学们可以随时通过展板，查看其他同学给自己的留言。通过抽取“心情盲盒”，同学们与他人交换心情，传递爱和温暖，让美好与温暖相遇，一起和焦虑说“byebye”。

打开心扉，聆听爱的旋律；追逐梦想，遨游梦的海洋。希望通过本次系列活动，同学们走出焦虑圈、停止精神内耗，认真经营当下的校园生活，以积极的心态迎接美好的未来。